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Yoga für Wassersportler:innen
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Vinyasa Yoga
Du möchtest dich auspowern und dabei achtsam dein Körpergefühl verbessern? Durch die Synchronisierung von Bewegung und Atmung im Vinyasa Yoga kann sich dein Geist beruhigen und dein Körper wird mobilisiert und gekräftigt. Deine persönliche Yogapause gibt dir genau das, was du in diesem Moment brauchst.
Hatha Yoga
Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern? Im Hatha Yoga erwartet dich ein ruhigeres Tempo mit genauen Anleitungen und sanften Übergänge. Nimm dir deine persönliche Yogapause im Hatha Yoga.
Kids/Teen Yoga
Yoga kann Kindern und Jugendlichen dabei helfen, ihren Körper zu kräftigen, ihren Geist zu beruhigen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern.
Du weißt nicht, ob Yoga das richtige für dein Kind ist? Kein Problem! Es kann gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen und selbst herausfinden, ob ihm Yoga spaß macht.
Vinyasa Yoga
Du möchtest dich auspowern und dabei achtsam dein Körpergefühl verbessern?
Durch die Synchronisierung von Bewegung und Atmung im Vinyasa Yoga kann sich dein Geist beruhigen und dein Körper wird mobilisiert und gekräftigt.
Deine persönliche Yogapause gibt dir genau das, was du in diesem Moment brauchst.
Hatha Yoga
Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern?
Im Hatha Yoga erwartet dich ein ruhigeres Tempo mit genauen Anleitungen und sanften Übergänge.
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Angebote rund um die Schwangerschaft
Prenatal Yoga
Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs, der dich nicht nur durch die Schwangerschaft begleitet?
Yoga in der Schwangerschaft kann für viele Frauen eine wunderbare Möglichkeit sein, um sich zu entspannen, körperliche Beschwerden zu lindern und sich auf die Geburt vorzubereiten.
HypnoBirthing
Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern?
Hier eine kurze Beschreibung, was Hypnobirthing eigentlich genau ist und welche Vorteile es bietet.
Postnatal Yoga
Du möchtest nach deiner Schwangerschaft und Geburt zurück in deine Kraft kommen?
In meinem Yogakurs nach der Schwangerschaft, basierend auf den Grundlagen des Hatha Yoga, lernst du deinen Beckenboden zu spüren, mobilisierst und stärkst du deinen Körper und erlernst Atemübungen, die dich unterstützen, dich auch wieder auf dich zu konzentrieren.
Prenatal Yoga
Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs, der dich nicht nur durch die Schwangerschaft begleitet?
Yoga in der Schwangerschaft kann für viele Frauen eine wunderbare Möglichkeit sein, um sich zu entspannen, körperliche Beschwerden zu lindern und sich auf die Geburt vorzubereiten.
HypnoBirthing
Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern?
Hier eine kurze Beschreibung, was Hypnobirthing eigentlich genau ist und welche Vorteile es bietet.