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Wassersport Yoga

Yoga für Wassersportler:innen

Du suchst den bestmöglichen Ausgleich zum Wassersport? Du verbringst am liebsten deine Zeit auf dem Wasser beim Windsurfen, Kiten oder Wingen und kannst dich dort so richtig auspowern. Dann sind meine Yogastunden, speziell auf die Bedürfnisse von Wassersportler:innen, genau die richtigen für dich. Kräftigende, mobilisierende und dehnende Flows sind der optimale Ausgleich für deine Zeit auf dem Board.
Wassersport Yoga

weitere Kursangebote

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Du möchtest dich auspowern und dabei achtsam dein Körpergefühl verbessern? Durch die Synchronisierung von Bewegung und Atmung im Vinyasa Yoga kann sich dein Geist beruhigen und dein Körper wird mobilisiert und gekräftigt. Deine persönliche Yogapause gibt dir genau das, was du in diesem Moment brauchst.
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern? Im Hatha Yoga erwartet dich ein ruhigeres Tempo mit genauen Anleitungen und sanften Übergänge. Nimm dir deine persönliche Yogapause im Hatha Yoga.
Kids Yoga

Kids/Teen Yoga

Yoga kann Kindern und Jugendlichen dabei helfen, ihren Körper zu kräftigen, ihren Geist zu beruhigen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern.

Du weißt nicht, ob Yoga das richtige für dein Kind ist? Kein Problem! Es kann gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen und selbst herausfinden, ob ihm Yoga spaß macht.

Vinyasa Yoga

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Durch die Synchronisierung von Bewegung und Atmung im Vinyasa Yoga kann sich dein Geist beruhigen und dein Körper wird mobilisiert und gekräftigt.

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Hatha Yoga

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Angebote rund um die Schwangerschaft

Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs, der dich nicht nur durch die Schwangerschaft begleitet?

Yoga in der Schwangerschaft kann für viele Frauen eine wunderbare Möglichkeit sein, um sich zu entspannen, körperliche Beschwerden zu lindern und sich auf die Geburt vorzubereiten.

HypnoBirthing

HypnoBirthing

Du möchtest mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden steigern?

Hier eine kurze Beschreibung, was Hypnobirthing eigentlich genau ist und welche Vorteile es bietet.

Postnatal Yoga

Postnatal Yoga

Du möchtest nach deiner Schwangerschaft und Geburt zurück in deine Kraft kommen?

In meinem Yogakurs nach der Schwangerschaft, basierend auf den Grundlagen des Hatha Yoga, lernst du deinen Beckenboden zu spüren, mobilisierst und stärkst du deinen Körper und erlernst Atemübungen, die dich unterstützen, dich auch wieder auf dich zu konzentrieren.

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