Prenatal Yoga - Yoga in der Schwangerschaft:

Yoga für Schwangere besteht aus 5 Kurseinheiten und findet live in einer festen Gruppe von bis zu 5 und online von bis zu 10 Schwangeren statt. Die Kursgebühr beträgt 70€. 

  • 04.01. – 02.02.2022, 10 – 11 Uhr, Online 
  • 15.02. – 22.03.2022, 10 – 11 Uhr, Online / nicht am 08.03.2022
  • 23.02. – 30.03.2022, 18 – 19 Uhr, Seminarhaus Duvenstedt (Poppenbütteler Chaussee 110, 22397 Hamburg) / nicht am 10.03.2022

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Postnatal Yoga - Yoga nach der Schwangerschaft:

Yoga nach der Schwangerschaft besteht aus 8 Kurseinheiten und findet live in einer festen Gruppe von bis zu 5 und online von bis zu 10 Teilnehmer*innen statt. Die Kursgebühr beträgt 100€. 

  • 15.12.2021 – 08.02.2022, 18 – 19 Uhr, Seminarhaus Duvenstedt (Poppenbütteler Chaussee 110, 22397 Hamburg) / nicht am 29.12.2022
  • 06.01. – 24.02.2022, 10 – 11 Uhr, Online 
  • 17.03. – 05.05.2022, 10 – 11 Uhr, Online 
  • 06.04. – 25.05.2022, 18 – 19 Uhr, Seminarhaus Duvenstedt (Poppenbütteler Chaussee 110, 22397 Hamburg

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Vinyasa Power Yoga

Die Class ist für Yoganeulinge genauso geeignet wie für Wiedereinsteiger (Basic – Level 1). Die 5er-Karte kostet 50€ und kann innerhalb von 8 Wochen eingelöst werden. Pandemiebedingt dürfen max. 5 Teilnehmer*innen die Class besuchen, daher ist eine Anmeldung zwingend notwendig. 

  • Mittwochs, 19:15 – 20:15 Uhr, Seminarhaus Duvenstedt (Poppenbütteler Chaussee 110, 22397 Hamburg
  • 06., 13. und 20.12.2021, 19:30 – 20:30 Uhr, Basic Workshop, 2Raumwunder (Poppenbütteler Chaussee 3, 22397 Hamburg), 45€

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Yogadventskalender

Vom 01. – 24.12.2021 bekommst du täglich Zugang zu einer 20-30 Minütigen Yogapraxis, die dich geschmeidig durch den Advent bringen soll. Jedes Video ist für 24 Stunden freigeschaltet, so dass du selbst entscheiden kannst, wann du am jeweiligen Tag üben möchtest.

Alle Buchungen des Yogadventskalenders erhalten außerdem kostenlos den Zugang zum HAPPY NEW YEAR YOGA.

  • 01. – 24.12.2021, Online (120€)

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HAPPY NEW YEAR YOGA - 108 Sonnengrüße

Wir begrüßen gemeinsam das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen. Im Einklang von Bewegung und Atmung kann man während der 108 Sonnengrüße einen meditativen Zustand erreichen. Wir schließen mit dem alten Jahr ab, lassen los und stellen die Weichen für das neue Jahr. 

  • 01.01.2022, 14 – ca. 15:30 Uhr, Online (15€)

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